Gemüse Bowl Würzige Falafel 480g
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Inhalt: 0.48 kg (8,73 € * / 1 kg)
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- Bestell-Nr.: 7124
- Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
- Länderküche: International
- Zubereitungszeit: 8 min
- CO2 Fußabdruck: 142g
Zubereitungszeit
ca. 8 min
Packungsgröße
480 g
CO2e Fußabdruck
ca. 142g
CO2e / 100g
FRoSTA Gemüse Bowl würzige Falafel. Leckere Gemüsemischung (81%) mit Blumenkohl (für AT:... mehr
FRoSTA Gemüse Bowl würzige Falafel. Leckere Gemüsemischung (81%) mit Blumenkohl (für AT: Karfiol) und Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis. Gewürzt nach orientalischer Art. Jetzt bestellen und probieren!
Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 7 - 8 Min
Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen. 7-8 Minuten bei mittlerer Stufe garen. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 12 Min
Die Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellen-geeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!
Tipp von unserer Köchin Janine:Zu deiner Bowl passt Hummus oder ein Dip aus Joghurt und frisch gehacktem Koriander sehr gut.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Zutaten : gelbe Karotten Karotten rote Paprika Blumenkohl (12%)|(für AT: Karfiol) Falafel-Bällchen auf... mehr
Nährwerte
- Energie216 kJ / 52 kcal
- Fett1,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
- Kohlenhydrate7,0 g
- davon Zucker3,8 g
- Ballaststoffe3,0 g
- Eiweiß1,9 g
- Salz0,83 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
Zutaten
- gelbe KarottenKarottenrote PaprikaBlumenkohl (12%)(für AT: Karfiol)Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis (12%)(gequollene Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen), Weizenmehl, Blumenkohl (für AT: Karfiol), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Maisstärke, Petersilie, Kreuzkümmel, Chili, Koriander, Hefe)rote ZwiebelnWasserPetersilieSalzKnoblauchReisstärkeKorianderKreuzkümmelschwarzer PfefferCayennepfefferKann Spuren enthalten vonGerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Fisch, Soja, Senf, WeichtierenInverkehrbringerHersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 BremerhavenBewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehrBewertungen für "Gemüse Bowl Würzige Falafel 480g"Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben / genutzt haben.
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Gwendolin Kl.
Für mein Empfinden ein leckeres schnelles Essen. Das Gemüse bleibt schön knackig und die Falafel sind sehr angenehm gewürzt. Liegt auch nicht schwer im Magen. Kaufe ich gerne wieder.
Hallo Gwen,
vielen Dank für deine Bewertung. Es freut uns sehr, dass dir die Gemüse Bowl so gut schmeckt! Weiterhin guten Appetit.
Viele Grüße,
Hani von FRoSTA
Ich liebe schnelle gesunde Gerichte
Normalerweise mag ich Falafel nicht so gerne. Doch die Kombination schmeckt richtig gut und die Falafel sind gut gewürzt. Ich hatte es schon mehrmals und kaufe es wieder.
Liebe Anica, das ist toll zu hören, dass dich unsere Gemüse Bowl Würzige Falafel überzeugen konnte. Lass es dir weiterhin schmecken!
Liebe Grüße, Anna