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Gemüse Bowl Würzige Falafel 480g

3,49 € *
Inhalt: 0.48 kg (7,27 € * / 1 kg)

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Zustellung voraussichtlich am Dienstag, den 25.06.2024, wenn du heute noch bestellst.

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  • 7124
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: International
  • Zubereitungszeit: 8 min
  • CO2e Fußabdruck: 142g
Zubereitungszeit
ca. 8 min
Packungsgröße
480 g
CO2e Fußabdruck
ca. 142g
CO2e / 100g
FRoSTA Gemüse Bowl würzige Falafel. Leckere Gemüsemischung (81%) mit Blumenkohl (für AT:... mehr

FRoSTA Gemüse Bowl würzige Falafel. Leckere Gemüsemischung (81%) mit Blumenkohl (für AT: Karfiol) und Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis. Gewürzt nach orientalischer Art. Jetzt bestellen und probieren!

Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 7 - 8 Min
Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen. 7-8 Minuten bei mittlerer Stufe garen. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 12 Min
Die Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellen-geeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!

Tipp von unserer Köchin Janine:Zu deiner Bowl passt Hummus oder ein Dip aus Joghurt und frisch gehacktem Koriander sehr gut.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

  • 7124
  • Zutaten : gelbe Karotten Karotten rote Paprika Blumenkohl (12%)|(für AT: Karfiol) Falafel-Bällchen auf... mehr
    Nährwerte
    • Energie
      216 kJ / 52 kcal
    • Fett
      1,1 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      0,2 g
    • Kohlenhydrate
      7,0 g
    • davon Zucker
      3,8 g
    • Ballaststoffe
      3,0 g
    • Eiweiß
      1,9 g
    • Salz
      0,83 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • gelbe Karotten
    • Karotten
    • rote Paprika
    • Blumenkohl (12%)
      (für AT: Karfiol)
    • Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis (12%)
      (gequollene Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen), Weizenmehl, Blumenkohl (für AT: Karfiol), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Maisstärke, Petersilie, Kreuzkümmel, Chili, Koriander, Hefe)
    • rote Zwiebeln
    • Wasser
    • Petersilie
    • Salz
    • Knoblauch
    • Reisstärke
    • Koriander
    • Kreuzkümmel
    • schwarzer Pfeffer
    • Cayennepfeffer
    Kann Spuren enthalten von
    Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Fisch, Soja, Senf, Weichtieren
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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    Bewertungen für "Gemüse Bowl Würzige Falafel 480g"
    Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben / genutzt haben.
    27.03.2024

    Super

    Das erste Gemüsegericht, dass ich essen kann ohne nachzuwürzen. Perfektes gesundes Mittagessen, falls man gerade nicht selbst kochen kann.

    28.03.2024
    FRoSTA-Team

    Hallo Ines,

    vielen Dank für deine tolle Bewertung. Lass dir die Gemüse Bowl weiterhin gut schmecken. 

    Viele Grüße, Hani von FRoSTA

    21.07.2023

    Sparlafel

    Mit der doppelten Menge an Falafelbällchen würde es diesen Namen auch verdienen

    15.08.2023
    FRoSTA-Team

    Hallo Lost,
    vielen Dank für deinen Kommentar. Schade, dass wir dich nicht mit der Gemüse Bowl überzeugen konnten. 
    Viele Grüße vom FRoSTA Team. 

    25.12.2022

    Gwendolin Kl.

    Für mein Empfinden ein leckeres schnelles Essen. Das Gemüse bleibt schön knackig und die Falafel sind sehr angenehm gewürzt. Liegt auch nicht schwer im Magen. Kaufe ich gerne wieder.

    09.01.2023
    FRoSTA-Team

    Hallo Gwen,
    vielen Dank für deine Bewertung. Es freut uns sehr, dass dir die Gemüse Bowl so gut schmeckt! Weiterhin guten Appetit. 
    Viele Grüße, 
    Hani von FRoSTA 

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