Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis 480g
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Inhalt: 0.48 kg (7,27 € * / 1 kg)
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- Bestell-Nr.: 7125
- Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
- Länderküche: International
- Zubereitungszeit: 9 min
- CO2e Fußabdruck: 164g
Zubereitungszeit
ca. 9 min
Packungsgröße
480 g
CO2e Fußabdruck
ca. 164g
CO2e / 100g
FRoSTA Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis mit Brokkoli & Edamame. Gemüsemischung (83%) mit... mehr
FRoSTA Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis mit Brokkoli & Edamame. Gemüsemischung (83%) mit geraspeltem Blumenkohl (für AT: Karfiol) und Sojabohnenkernen, verfeinert mit Kokosnussmilch und Ingwer. Jetzt bestellen und probieren!
Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 8 - 9 Min
Gemüse Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen. 8-9 Minuten bei mittlerer Stufe braten. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 12 Min
Die Gemüse Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in ein mikrowellen-geeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!
Tipp von unserer Köchin Iris:Zu deiner Gemüse Bowl passen geröstete Cashewnüsse sehr gut.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Zutaten : geraspelter Blumenkohl (38%)|(für AT: Karfiol) Karotten Brokkoli (9%) ##Sojabohnenkerne## (8%)... mehr
Nährwerte
- Energie219 kJ / 53 kcal
- Fett2,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
- Kohlenhydrate4,3 g
- davon Zucker3,3 g
- Ballaststoffe2,5 g
- Eiweiß2,4 g
- Salz0,84 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
Zutaten
- geraspelter Blumenkohl (38%)(für AT: Karfiol)KarottenBrokkoli (9%)Sojabohnenkerne (8%)WasserKokosnussmilch (6%)(Kokosnuss, Wasser)kandierter Ingwer (1,2%)(Ingwer, Wasser, Zucker)SalzReisstärkeCurry(Kreuzkümmel, Koriander, Curcuma, Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer)ZitronengrasKorianderblätterkonzentrierter ZitronensaftKann Spuren enthalten vonWeizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Krebstieren, Fisch, Senf, WeichtierenInverkehrbringerHersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 BremerhavenBewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehrBewertungen für "Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis 480g"Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben / genutzt haben.
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Außer Ingwer nix zu schmecken...
Es sollte in "Gemüsebowl mit intensivem Ingwergeschmack" umbenannt werden, denn nichts anderes habe ich nach Fertigstellung des Gerichts wahrgenommen. Ja, ich bin kein Ingwer-Fan, ging aber von der Beschreibung her davon aus, das "mit Ingwer verfeinert" nicht bedeutet "da schmeckt man sonst nix anderes mehr". Selbst nach Zugabe von 200gr Frischkäse Toskana, 400gr mageren Rinderhacks, eine ganze Zwiebel, Pfeffer, Paprikapulver und letztlich 5 Spritzer einer flüssigen Gewürzmischung und 2 Tomaten haben das Ingwer-Aroma nicht unterdrücken können.
Zu viel Karotten!
Ich möchte im Rahmen einer Keto-Diät Blumenkohlreis essen. Unterirdisch wachsendes Gemüse wie Kartoffeln und Karotten ist nicht ketofreundlich. Ich hatte gehofft, beim Essen ein paar Karottenstücke entfernen zu können, aber sie machen einen großen Teil dieser Packung aus, was bedauerlich ist.
Sehr lecker
Mir persönlich schmeckt das Gericht sehr lecker! Ich ergänze es gerne noch mit Blattspinat. Bitte im Sortiment behalten!
Lecker-aber zuviel Möhrenscheiben
Als Vegetarierin habe ich zufällig das Frosta Produkt Milde Bowl entdeckt und heute zubereitet. Ideal für die schnelle Küche und trotzdem gut essen will. Der Geschmack überzeugt mich von der Gewürzsabstimmung voll, allerdings sind vom Anteil her zuviel Möhren im Gericht, während der Brokkolianteil zu niedrig ist ( auf dem Foto sind die Stücke größer und umfangreicher im Gericht). Erbsen z.B. passen gut in das Gericht.
Da ist noch Luft nach oben, der Weg ist aber richtig in punkto guter Ernährung.
Hallo Otti,
vielen Dank für deine Bewertung und dein Feedback. Deine Anregungen leiten wir unserer Produktwntwicklung weiter.
Viele Grüße, Hani von FRoSTA.
NEIN! *
*Edit: Ich hatte fälschlicherweise behauptet, es würde NUR nach Zitronengras schmecken. Das ist natürlich Quatsch. Es schmeckt auch nach Koriander. Die Mischung Zitronengras-Koriander zerschmettert alle anderen Aromen. So, jetzt stimmt's.
Falls man jetzt argumentiert: "Vielleicht sagen dir ja unsere Gerichte ohne diese Zutaten zu?" Ja, vielleicht, aber vielleicht macht ihr DIESES Gericht einfach BESSER und nur soviel Zitronengras und Koriander rein, dass man es auch runter bekommt?
Hallo Valo,
vielen Dank für deine Bewertung. Schade, dass wir dich nicht überzeugen konnten.
Viele Grüße, Hani von FRoSTA.
Zuviel Koriander
Hatte mich sehr auf die Bowl gefreut, leider ist aber zuviel Koriander und Ingwer dran. Nicht essbar, schade. Werde ich nicht wieder kaufen.
Hallo Doris,
vielen Dank für deinen Kommentar. Schade, dass wir dich nicht von unserer Gemüse Bowl überzeugen konnten. Vielleicht möchtest du der Gemüse Pfanne Curry Kokos eine Chance geben? Die ist ebenfalls vegan und frei von Koriander & Ingwer.
Viele Grüße, Hani von FRoSTA
Lecker - aber die Lieferländer …
MEGALECKER, ich finde das ist alles fein abgestimmt und echt lecker, obwohl ich kein Fan von Koriander bin. Trotzdem werde ich es nicht wieder kaufen, Brokkoli aus Ecuador muss echt nicht sein und Lebensmittel aus China esse ich grundsätzlich nicht. Schade!
Hallo Angi,
vielen Dank für deine Nachricht. Es freut uns, dass dir die Gemüse Bowl gut schmeckt, nur nicht die Herkunftsländer unseres Gemüses.
Wir drucken unsere Herkunftsländer auf die Verpackung, um eine größtmögliche Transparenz für unsere Verbraucher:innen zu gewährleisten.
Heimische Gemüsesorten wie Erbsen, Bohnen, Spinat, Kräuter und die Hauptmenge an Kartoffeln und Möhren stammen von unseren eigenen (Freiland-) Anbauflächen in Deutschland. Für unsere internationalen Gerichte kaufen wir daher selbstverständlich auch Zutaten hinzu, Paprika z.B. aus der Türkei oder aus Spanien, exotische Zutaten auch aus Übersee. Auch aus China und Ecuador importieren wir derzeit Rohwaren - das ist richtig. Wir arbeiten mit chinesischen Produzenten zusammen, mit denen wir seit Jahren vertrauensvoll zusammenarbeiten. Auch in China wird der Einsatz von Dünge- und Pflanzenschutzmitteln jedoch streng kontrolliert und erfolgt selbstverständlich im Rahmen der gesetzlichen Vorgaben. Zudem werden regelmäßig interne und externe Qualitätsaudits durchgeführt, um die strenge Einhaltung aller Richtlinien zu gewährleisten.In jedem unserer Werke haben wir eine eigene Qualitätssicherung, die von jeder eingehenden Rohware Proben nimmt und umfangreich untersucht. Natürlich werden von uns nur Rohwaren eingesetzt, die die gesetzlich vorgeschriebenen Höchstmengen, und zwar in jedem geforderten Bereich, unterschreiten.
Viele Grüße, Hani von FRoSTA
Gericht mit Potenzial
Es könnte wie viele Gerichte sehr lecker sein.Aber der Ingwer Geschmack ist viel zu dominat und natürlich anders als andere Zutaten nicht einfach heraus sortierbar.
Aber vielleicht gibt es ja Hoffnung auf weniger Gerichte mit Ingwer.
Hallo Andreas,
vielen Dank für deine Bewertung. Schade, dass wir dich nicht ganz überzeugen können mit unserer Gemüse Bowl.
Viele Grüße, Hani von FRoSTA
Edamame für mich nichts
Ich bin Frosta fan, das vorab. Die Gemüsebowl hat mir geschmeckt, Koriander war bissle zuviel drun, aber es ging. Was ich nicht vertrage sind diese Edamame Bohnen. Da bekomme ich Bauchschneiden. Edamame sollte man auch rausfiltern können beim Heraussuchen.
Hallo Monika,
vielen Dank für deine Bewertung. Schade, dass du die Edamame nicht verträgst. Falls du andere Bohnen, wie z.B. Kichererbsen oder schwarze Bohnen, besser verträgst, dann könnten dir die weiteren Sorten der Gemüse Bowl schmecken.
Viele Grüße, Hani von FRoSTA
Enttäuschend
Ich hatte die Bowl probiert, aber irgendwie ist da was falsch gelaufen. Ingwer Geschmack war so Dominator, dass mir schlecht wurde nach dem Essen.
Frosta ist der Beste ever, aber diesmal bitte weniger Ingwer, danke.
Hallo Martina,
vielen Dank für deine Nachricht. Wir wollen der Sache auf den Grund gehen und freuen uns, wenn du uns einmal direkt über frosta.de/kontakt/ kontaktierst. Wir melden uns dann bei dir.
Viele Grüße vom FRoSTA Team.
Kompliment
Mal ein Gemüse-Fertiggericht, was richtig gut schmeckt! Prima gewürzt, locker, bissfest . Ich könnte jetzt glatt Fan werden :-)
Werde mehr Gemüsebowls von Euch probieren, leider ist der Liefermodus etwas umständlich, deshalb schau ich immer im Supermarkt, was gerade von Frosta da ist.
Hallo Matthias,
vielen Dank für deine sehr erfreuliche Bewertung. Es freut uns sehr, dass dir die Gemüse Bowl so gut mundet. Wir sind gespannt, wie du die anderen Gemüse Bowls findest! :)
Viele Grüße vom FRoSTA Team
Vorsicht, Koriander!
Gehöre leider zu den Menschen, für die Koriander schmeckt wie gehobelte Seife. Dieser eklige Geschmack hat für mich jede andere Würzung übertönt. Kann ich deshalb nicht essen. Schade, das Gemüse war sehr gut und knackig.
Hallo Sabine,
vielen Dank für deine Bewertung. Schade, dass dir Koriander nicht schmeckt.
Kennst du schon unsere Filterfunktion auf der Produktwebsite? Da kannst du dir alle Produkte ohne Koriander anzeigen lassen - für mehr "ohne seifigen Koriander"-FRoSTA Genuss.
Viele Grüße vom FRoSTA Team.
Mega lecker!
Ich liebe diese Bowl! Man muss nicht nachwürzen, es hat einen leichten Kokos-Ingwer Geschmack - einfach lecker. Ich hobel meist noch ein bisschen frischen Parmesan drüber - ergänzt sich perfekt.
Dieses Gericht bitte niemals aus dem Sortiment nehmen.
Hallo Sophie,
vielen Dank für deine erfreuliche Bewertung. Lass sie dir weiterhin - mit Parmesan - schmecken :)
Viele Grüße vom FRoSTA Team
Sooo lecke4
Ich hatte es gerade zum Mittag. Es ist richtig lecker und knackig, für mich war es ausreichen gewürzt.
Hallo Angelika,
vielen Dank für deinen toll Bewertung! Lass es dir weiterhin gut schmecken.
Viele Grüße vom FRoSTA Team
Super für die Arbeit
Blumenkohlreis finde ich echt lecker und es schmeckt lecker und frisch, auch wenn man es auf Arbeit in der Mikrowelle zubereitet.
Hallo Christiane,
vielen Dank für dein Feedback. Es freut uns sehr, dass dir die Gemüse Bowl so gut schmeckt - auch aus der Mikrowelle!
Viele Grüße, Hani von FRoSTA
Lieblingsgericht
Diese Bowl ist einfach der Hammer! Super lecker abgeschmeckt, cremig und Dank Edamame dennoch knackig. Wer es nicht mag, hat es vielleicht nicht richtig zubereitet? Nach dem Garen laut Anleitung noch etwas in der Pfanne ziehen lassen - perfekt!
Hallo Nico,
vielen Dank für deine erfreuliches Feedback. Es freut uns sehr, dass dir die Gemüse Bowl so gut schmeckt. Lass sie dir weiterhin gut schmecken. Viele Grüße von FRoSTA Team
Lecker
Musste nicht nachwürzen, obwohl ich sehr gerne nachsalze. Tolles Gericht
Hallo Rebecca,
vielen Dank für deine Bewertung. Das freut uns sehr, dass dir unsere Gemüse Bowl so gut schmeckt!
Viele Grüße vom FRoSTA Team
Lecker
Ich fand‘s lecker :) mir gefällt die pikante Würze und habe nun Blumenkohlreis für mich entdeckt.
Ich fands klasse!
Ich habe das erste Mal direkt bei Frosta bestellt, weil es viele Gerichte bei uns im Supermarkt nicht gibt - leider. Dieses hier war das erste, das ich ausprobiert hab und ich war echt begeistert. Klar ist Geschmack immer subjektiv, aber meinen hat es voll getroffen. Ich bestelle jetzt auf jeden Fall öfter.
Total enttäuschend!
Komisch-furchtbarer Geschmack, konnte dieses Gericht absolut nicht essen! Habe
meinen Mann probieren lassen. Auch er hat es verschmäht. Wurde komplett in der Mülltonne entsorgt.
Schade….
Zweiter Versuch mit Pappardelle crème spinaci : war eßbar; aber geschmacklich gut ist anders: Tomaten passen nicht zu diesem Gericht, Pasta müßten einen Touch länger garen, Spinat + Crème (Soße) bilden mit der Pasta kein homogenes Geschmacks-und auch kein Geruchserlebnis.