Brokkoli Röschen 300g

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Inhalt: 0.3 kg (9,30 € * / 1 kg)

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  • 7176
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: deutsch
  • Zubereitungszeit: 6 min
  • CO2e Fußabdruck: 214g
Zubereitungszeit
ca. 6 min
Packungsgröße
300 g
CO2e Fußabdruck
ca. 214g
CO2e / 100g
Brokkoli Röschen aus Hochlandanbau. Das gemäßigte Klima läst dem Brokkoli Zeit zum Wachsen und... mehr

Brokkoli Röschen aus Hochlandanbau. Das gemäßigte Klima läst dem Brokkoli Zeit zum Wachsen und gibt ihm so sein besonderes Aroma.

Zubereitung:
Im Kochtopf
Zubereitungszeit: ca. 4 - 6 Min
Brokkoli unaufgetaut mit 200ml Wasser (und 1 Prise Salz) in einen Kochtopf mit Deckel geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 10 Min
Den Brokkoli unaufgetaut mit 6 EL Wasser (und 1 Prise Salz) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

  • 7176
  • Zutaten : Brokkoli mehr
    Nährwerte
    • Energie
      108 kJ / 26 kcal
    • Fett
      0,3 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      0,1 g
    • Kohlenhydrate
      1,8 g
    • davon Zucker
      1,5 g
    • Ballaststoffe
      2,6 g
    • Eiweiß
      2,7 g
    • Salz
      0,05 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • Brokkoli
    Kann Spuren enthalten von
    Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Milch, Sellerie, Soja, Senf
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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