15 Fischstäbchen

3,99 € *
Inhalt: 0.45 kg (8,87 € * / 1 kg)

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  • 7250
  • Länderküche: deutsch
  • Zubereitungszeit: 8 min
  • CO2e Fußabdruck: 309g
  • Zertifizierung: MSC-zertifiziert
  • Auszeichnungen: ÖKO-TEST "gut" Fischstäbchen 2023
Zubereitungszeit
ca. 8 min
Packungsgröße
450 g
CO2e Fußabdruck
ca. 309g
CO2e / 100g
Leckere Fischstäbchen aus saftigem Alaska Seelachs-Filet*, knusprig paniert und in... mehr

Leckere Fischstäbchen aus saftigem Alaska Seelachs-Filet*, knusprig paniert und in Bio-Sonnenblumenöl frittiert.

*Unser Alaska-Seelachs (Theragra chalcogramma) wird im Nordost-Pazifik oder im Nordwest-Pazifik (Ochotskisches Meer) mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen.

Zubereitung:
Im Backofen
Zubereitungszeit: ca. 12 - 15 Min
Backofen und Blech bei Ober-/Unterhitze: 220°C vorheizen. Fischstäbchen tiefgefroren mit Backpapier auf das Backblech legen und 12-15 Minuten auf der mittleren Schiene goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal vorsichtig wenden. Ofen aus – guten Appetit!
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 6 - 8 Min
Ausreichend Öl auf höchster Stufe in einer Pfanne erhitzen. Fischstäbchen tiefgefroren hineinlegen. 6-8 Minuten auf mittlerer Stufe goldbraun braten. Dabei mehrmals wenden. Und jetzt – lass es dir schmecken.
In der Heißluftfritteuse
Zubereitungszeit: ca. 12 Min
Fischstäbchen tiefgefroren in die Heißluftfritteuse legen und bei 200 Grad für 12 Minuten backen. Die knusprigen Fischstäbchen aus dem Korb nehmen & fertig - Zeit zum genießen!

Tipp:Besonders knusprig werden die Fischstäbchen in der Pfanne. Magst du`s weniger ölig, dann bereite sie im Ofen zu.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

  • 7250
  • Zutaten : ##Alaska-Seelachs-Filet## (65%)|(Theragra chalcogramma) Paniermehl|(##Weizenmehl##, Wasser, Salz,... mehr
    Nährwerte
    • Energie
      770 kJ / 184 kcal
    • Fett
      8,3 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      1,0 g
    • Kohlenhydrate
      13,8 g
    • davon Zucker
      1,6 g
    • Ballaststoffe
      0,9 g
    • Eiweiß
      13,0 g
    • Salz
      0,91 g
    • Omega-3-Fettsäuregehalt
      0,17 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • Alaska-Seelachs-Filet (65%)
      (Theragra chalcogramma)
    • Paniermehl
      (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe, Paprika, Kurkuma)
    • Wasser
    • Sonnenblumenöl
    • Weizenmehl
    • Salz
    Kann Spuren enthalten von
    Gerste, Roggen, Hafer, Weichtieren
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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