15 Fischstäbchen
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Inhalt: 0.45 kg (8,87 € * / 1 kg)
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- Bestell-Nr.: 7250
- Länderküche: deutsch
- Zubereitungszeit: 8 min
- CO2e Fußabdruck: 309g
- Zertifizierung: MSC-zertifiziert
- Auszeichnungen: ÖKO-TEST "gut" Fischstäbchen 2023
Zubereitungszeit
ca. 8 min
Packungsgröße
450 g
CO2e Fußabdruck
ca. 309g
CO2e / 100g
Leckere Fischstäbchen aus saftigem Alaska Seelachs-Filet*, knusprig paniert und in... mehr
Leckere Fischstäbchen aus saftigem Alaska Seelachs-Filet*, knusprig paniert und in Bio-Sonnenblumenöl frittiert.
*Unser Alaska-Seelachs (Theragra chalcogramma) wird im Nordost-Pazifik oder im Nordwest-Pazifik (Ochotskisches Meer) mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen.
Zubereitung:
Im Backofen
Zubereitungszeit: ca. 12 - 15 Min
Backofen und Blech bei Ober-/Unterhitze: 220°C vorheizen. Fischstäbchen tiefgefroren mit Backpapier auf das Backblech legen und 12-15 Minuten auf der mittleren Schiene goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal vorsichtig wenden. Ofen aus – guten Appetit!
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 6 - 8 Min
Ausreichend Öl auf höchster Stufe in einer Pfanne erhitzen. Fischstäbchen tiefgefroren hineinlegen. 6-8 Minuten auf mittlerer Stufe goldbraun braten. Dabei mehrmals wenden. Und jetzt – lass es dir schmecken.
In der Heißluftfritteuse
Zubereitungszeit: ca. 12 Min
Fischstäbchen tiefgefroren in die Heißluftfritteuse legen und bei 200 Grad für 12 Minuten backen. Die knusprigen Fischstäbchen aus dem Korb nehmen & fertig - Zeit zum genießen!
Tipp:Besonders knusprig werden die Fischstäbchen in der Pfanne. Magst du`s weniger ölig, dann bereite sie im Ofen zu.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Zutaten : ##Alaska-Seelachs-Filet## (65%)|(Theragra chalcogramma) Paniermehl|(##Weizenmehl##, Wasser, Salz,... mehr
Nährwerte
- Energie770 kJ / 184 kcal
- Fett8,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren1,0 g
- Kohlenhydrate13,8 g
- davon Zucker1,6 g
- Ballaststoffe0,9 g
- Eiweiß13,0 g
- Salz0,91 g
- Omega-3-Fettsäuregehalt0,17 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
Zutaten
- Alaska-Seelachs-Filet (65%)(Theragra chalcogramma)Paniermehl(Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe, Paprika, Kurkuma)WasserSonnenblumenölWeizenmehlSalzKann Spuren enthalten vonGerste, Roggen, Hafer, WeichtierenInverkehrbringerHersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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