Mexican Style Chicken (500g)

Pikantes Reisgericht nach mexikanischer Art mit roten Kidneybohnen, süßem Mais, knackigem Paprika, Prinzessbohnen und marinierter Hähnchenbrust. Einfach lecker!

Zutaten: Reis gegart (40%) (Wasser, Reis, Speisesalz), Hähnchenbrust mariniert, gegart (13%) (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose), Tomaten (für AT: Paradeiser), Brechbohnen (für AT: Fisolen, für CH: grüne Bohnen), Kidney-Bohnen gegart (Kidneybohnen, Trinkwasser, Zucker, Speisesalz), gelber Paprika, roter Paprika, Zuckermais, Trinkwasser, Tomatenmark (für AT: Paradeismark), Sambal (Trinkwasser, Tomatenmark, Speisesalz, Branntweinessig (für AT: Weingeistessig, für CH: Alkoholessig), Paprika gemahlen, Chilies, Cayennepfeffer), Sonnenblumenöl, Honig, Knoblauch, Speisesalz, Paprika gemahlen, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Hafer, Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Nährwerte:
Brennwert: 409 kJ / 97 kcal
Fett: 1,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 14,6 g
- davon Zucker: 2,1 g
Ballaststoffe: 1,5 g
Eiweiß: 5,7 g
Salz: 0,93 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Co₂ Fußabdruck: 
ca. 274g CO₂ / 100g

Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann 8-9 Minuten bei kräftiger Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen.Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren.

CO₂ Fußabdruck: ca. 274g CO₂ / 100g

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven