Gemüse Mix Mediterrane Küche 600g

4,29 € *
Inhalt: 0.6 kg (7,15 € * / 1 kg)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 1-3 Werktage**

Zustellung voraussichtlich am Dienstag, den 07.02.2023, wenn du heute noch bestellst.

Lieferzeit 1-3 Werktage**

  • 7492
  • Ernährungsform: Rezeptur ohne Gluten***, Rezeptur ohne Laktose***, Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: italienisch
  • Zubereitungszeit: 12 min
  • CO2 Fußabdruck: 149g
Zubereitungszeit
ca. 12 min
Packungsgröße
600 g
CO2 Fußabdruck
ca. 149g
CO2 / 100g
Gemüse Mix Mediterrane Küche: Vielseitig einsetzbar für mediterrane Gerichte. Mit gegrillter... mehr

Gemüse Mix Mediterrane Küche: Vielseitig einsetzbar für mediterrane Gerichte. Mit gegrillter Aubergine, Zucchini, Paprika, Tomaten & Karotten.

Zutaten:Zucchini, gelbe Karotten, Romanobohnen, Tomaten, rote Paprika, Zwiebeln, gegrillte Auberginen.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krebstieren, Einern, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Nährwerte:
Energie: 103 kJ / 25 kcal
Fett: 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Kohlenhydrate: 3,5 g
- davon Zucker: 2,8 g
Ballaststoffe: 2,0 g
Eiweiss: 1,2 g
Salz: 0,003 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 10 - 12 Min
Den Gemüse Mix tiefgefroren mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen. 10-12 Minuten bei mittlerer Stufe garen. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
Im Backofen
Zubereitungszeit: ca. 25 - 30 Min
Den Backofen bei Umluft 200 °C (Ober-/Unterhitze 220 °C) vorheizen. Den Gemüse Mix tiefgefroren auf einem Backblech mit Backpapier verteilen, mit 2-3 EL Öl beträufeln und auf mittlerer Schiene 25-30 Minuten backen. Ofen aus - guten Appetit!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 14 Min
Den Gemüse Mix tiefgefroren mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

Tipp von unserer Köchin Janine:Dein Gemüse Mix ist vielseitig einsetzbar, z.B. als Basis für Antipasti oder eine mediterrane Tomatensauce. Besonders lecker wird dein Gemüse Mix wenn du ihn im Ofen zubereitest und etwas Feta oder eine vegane Käse-Alternative darüber streust und mit 2-3 EL Olivenöl beträufelst.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller:FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

  • 7492
  • Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
    Bewertungen für "Gemüse Mix Mediterrane Küche 600g"
    Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben / genutzt haben.
    Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet.
    Mache jetzt den Anfang.

    Ähnliche Artikel

    Online verfügbar
    FRoSTA Gartenerbsen 400g
    Gartenerbsen 400g
    Inhalt 0.4 kg (6,98 € * / 1 kg)
    2,79 € *
    Online verfügbar
    FRoSTA Erbsen und bunte Karotten (450g)
    Erbsen und Bunte Karotten 450g
    Inhalt 0.45 kg (6,20 € * / 1 kg)
    2,79 € *
    Online verfügbar
    FRoSTA Rosenkohl (450g)
    Rosenkohl 400g
    Inhalt 0.4 kg (6,98 € * / 1 kg)
    2,79 € *