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High Protein Hähnchen & Blumenkohlreis 400g

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Inhalt: 0.4 kg (13,23 € * / 1 kg)

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  • 7286
  • Ernährungsform: Eiweißreich
  • Länderküche: asiatisch
  • Zubereitungszeit: 9 min
  • CO2 Fußabdruck: 243g
Zubereitungszeit
ca. 9 min
Packungsgröße
400 g
CO2e Fußabdruck
ca. 243g
CO2e / 100g
Geraspelter Blumenkohl mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Sojabohnenkernen. Verfeinert mit einer... mehr

Geraspelter Blumenkohl mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Sojabohnenkernen. Verfeinert mit einer Teriyaki-Sauce. Unser beliebtes High Protein Gericht jetzts im Beutel!

Jetzt mal ehrlich. Wir schenken Ihnen Zeit, denn das Geschnippel und Würzen Ihrer proteinreichen Gerichte können Sie jetzt getrost uns überlassen. Und da wir naturbelassene Zutaten lieben, verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist echtes Essen.

 

Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 5 Min
Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe aufkochen, dann mit hoher Temperatur 5 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals umrühren
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 10 Min
Beutelinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut durchrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

  • 7286
  • Zutaten : geraspelter Blumenkohl (36%)|(für AT: Karfiol) Brokkoli (22%) marinierte, gegarte Hähnchenbrust... mehr
    Nährwerte
    • Energie
      324 kJ / 77 kcal
    • Fett
      3,4 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      0,5 g
    • Kohlenhydrate
      3,8 g
    • davon Zucker
      3,3 g
    • Ballaststoffe
      1,8 g
    • Eiweiß
      6,9 g
    • Salz
      0,74 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • geraspelter Blumenkohl (36%)
      (für AT: Karfiol)
    • Brokkoli (22%)
    • marinierte, gegarte Hähnchenbrust (17%)
      (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz), Teriyaki-Sauce (Trinkwasser, Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz)
    • Sonnenblumenöl
    • kandierter Ingwer
      (Ingwer, Trinkwasser, Zucker)
    • Honig
    • Knoblauch
    • Gemüsefond
      Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Trinkwasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke)
    • konzentrierter Zitronensaft
    • Reisstärke
    • rote Paprika (7%)
    • Sojabohnenkerne (6%)
    Kann Spuren enthalten von
    Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Krebstieren, Fisch, Senf, Weichtieren
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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    Bewertungen für "High Protein Hähnchen & Blumenkohlreis 400g"
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    22.05.2023

    Großartig

    Perfektes Essen für meine Nachtschichten im Krankenhaus, schnell fertig, lecker und gesund.

    22.05.2023
    FRoSTA-Team

    Hallo Jenny,
    vielen Dank für Deine Nachricht. Wir freuen uns, dass wir Dich bei Deinen Nachtschichten kulinarisch begleiten und unterstützen können.
    Viele Grüße vom FRoSTA-Team.

    10.02.2023

    Verdammt lecker, kalorienarm, gesund!

    Für mich nach dem Sport das perfekte Abendessen. Lässt sich einfach und schnell zubereiten.

    10.02.2023
    FRoSTA-Team

    Hallo,
    wir freuen uns, dass wir bei Dir für das perfekte Abendessen nach einer guten Sporteinheit zuständig sind.
    Viele Grüße vom FRoSTA-Team.

    20.11.2022

    Bewertung Blumenkohlreis

    Super schnell und unkompliziert zubereitet, einfach klasse.

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