Gemüse Beilage mit gelben Karotten & Süßkartoffeln 300g
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- Bestell-Nr.: 7195
- Ernährungsform: Vegetarisch
- Länderküche: deutsch
- Zubereitungszeit: ca. 7 min
Beschreibung
Süßkartoffelscheiben mit knackigen gelben Karotten in einer leckeren Rosmarin-Butter. In 7 Minuten frisch auf dem Tisch!
Zutaten: Gelbe Karotten (61%), Süßkartoffeln frittiert (30%) (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl), Rosmarin-Butter (5%) (Butter, Rosmarin, Speisesalz, schwarzer Pfeffer), Trinkwasser, Speisesalz, Kartoffelstärke.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Soja, Sellerie und Senf enthalten.
Nährwerte:
Brennwert: 487 kJ / 117 kcal
Fett: 7,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,1 g
Kohlenhydrate: 11,2 g
- davon Zucker: 4,9 g
Ballaststoffe: 2,5 g
Eiweiss: 0,8 g
Salz: 0,83 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl oder Butter in eine vorgeheizte Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, Dann bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten garen und zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Schachtelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl oder Butter in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.
Zubereitungstipp: Wenn Sie es gerne scharf mögen, verfeinern Sie die Gemüse Beilage mit Chili-Flocken.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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Runder Geschmack. Nicht zu leicht nicht zu kräftig.
Mein Tip:
Mit Schlagfix 200ml (Sahneersatz) in den Ofen 200°/30min. Gewünschte anzahl Süßkartoffel klein drücken um Soße sähming zu machen. Braucht kein Fleisch, lässt sich aber beliebig ergänzen.