Gemüse Pfanne Curry Kokos 480g

Gemüse Pfanne Curry Kokos 480g
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  • 7152
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Zubereitungszeit: ca. 9 min

Beschreibung

Leckere Gemüsemischung von FRoSTA mit 14% Brokkoli und 6% Mango - bereits fertig gewürzt. Jetzt bestellen und probieren!

Zutaten: Gemüse 72% (gelbe Karotten, Zwiebeln, Brokkoli, roter Paprika, Brechbohnen (für AT: Fisolen, für CH: grüne Bohnen)), Trinkwasser, Kokosnussmilch (6%) (Kokosnuss, Trinkwasser), Mango, Speisesalz, Curry (Ingwer, Koriander, Kreuzkümmel, Paprika gemahlen, Curcuma, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer), Kartoffelstärke.
Kann Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.

Nährwerte:
Energie 185 kJ / 44 kcal
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 0,86 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann 8-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 16 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Bewertungen2

Kundenbewertungen für "Gemüse Pfanne Curry Kokos 480g"
21.03.2021

Ich liebe das Gericht

Mit Kokosmilch gemischt und rote Currypaste dazu schmeckt die Gemüsepfanne sensationell lecker!

06.03.2021

Zuviel Kreuzkümmel

Leider ist der Kreuzkümmel dominant.

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