Gemüse Pfanne all Italiana 480g
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- Bestell-Nr.: 7160
- Ernährungsform: Vegetarisch
- Zubereitungszeit: ca. 7 min
Beschreibung
Italienische Gemüsemischung mit zartem Romanesco, Zucchini, feinen Prinzessbohnen und gelben Karotten, verfeinert mit Olivenöl. Genießen Sie dieses Pfannengemüse pur, als fertig gewürzte Beilage oder als Grundlage für viele kreative Rezeptideen.
Zutaten: Gemüse (82%) Zucchini, Romanesco, Brechbohnen, gelbe Karotten, Karotten, roter Paprika, Trinkwasser, Honig, Basilikum, Speisesalz, Knoblauch, Kartoffelstärke, Thymian, schwarzer Pfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch und Sellerie enthalten.
Nährwerte:
Brennwert: 104 kJ / 25 kcal
Fett: 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Kohlenhydrate: 3,9 g
- davon Zucker: 2,8 g
Ballaststoffe: 1,6 g
Eiweiss: 1,1 g
Salz: 0,65 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen. Dann 5-7 Minuten auf höchster Stufe garen, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
Schnelle Küche
Schnell und unkompliziert zuzubereiten, sehr schmackhaft.