Gemüse Pfanne alla Mediterranea (480g)
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- Bestell-Nr.: 7154
- Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
- Zubereitungszeit: ca. 8 min
Beschreibung
Gemüsemischung (74%) nach mediterraner Art mit frittierten Kartoffelspalten, verfeinert mit frischem Basilikum. Genießen Sie dieses Pfannengemüse pur, als fertig gewürzte Beilage oder als Grundlage für viele kreative Rezeptideen.
Zutaten: gelbe Zucchini, grüne Zucchini, roter Paprika, Kartoffeln frittiert (17%) (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz), Trinkwasser, Auberginen (für AT: Melanzani), Tomatenmark (für AT: Paradeismark), Basilikum, Knoblauch, Speisesalz, Zucker, Paprika gemahlen, schwarzer Pfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.
Nährwerte:
Brennwert: 180 kJ / 43 kcal
Fett: 0,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Kohlenhydrate: 6,9 g
- davon Zucker: 3,5 g
Ballaststoffe: 1,7 g
Eiweiss:1,6 g
Salz: 0,68 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann 7-8 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
ich liebe diese Gemüsepfanne!!!!!!
Ich geb noch Champignons, Tomaten und nen Schuss Kochsahne dazu, überbacke das ganze nach dem Anbraten mit Käse und so gehört die Gemüse Pfanne Andalusia zu meinen absoluten Lieblingsgerichten.
Nicht unser Geschmack
Also wir waren leider alles andere als begeistert: Das Gemüse war so ungleichmäßig geschnitten, dass eine Zucchiniklötze noch halb gefroren waren, während das restl. Mini-Gemüse halb verkohlt war. Die Gewürze schmeckten uns überhaupt nicht und waren total lasch gewürzt. Die Zucchini waren im übrigen auch total wässrig. Die Kartoffeln mehlig... Ich würde die Produkte definitiv nicht kaufen, denn auch meinen Gästen schmeckte es nicht.
Auch waren die Stückchen lieblos gewürfelt, mal eben riesig klotzig, dann wieder winzig klein... sah auch schon optisch nicht fein aus. Wenn ich Gemüse schnipple ist alles schön gleichmäßig. Das erwarte ich auch von Fertggemüse...
Eine deftige, leckere Mahlzeit
Die Gemüse Pfanne Andalusia von FRoSTA hat nicht nur meinen Geschmack, sondern auch den meines Mannes, welcher eigentlich ein richtiger Gemüsegegner ist, auf den Punkt getroffen. Dieses Gericht ist sehr deftig und gut gewürzt. Das Gemüse ist schön bissfest und am besten finde ich persönlich die Kartoffelspalten. Diese sind vorzüglich und sehr knackig. Fleisch haben wir beide bei diesem Gericht in keinster Weise vermisst. Mit 56kcal pro 100g ist diese vollwertige Mahlzeit auch eine absolute Empfehlung für Diäten, denn es sättigt gut und langanhalten. Zudem finde ich diese Gemüsepfanne qualitativ sehr hochwertig und gesund. Das Einzige, was mich hierbei etwas gestört hat, war die Aubergine, weil ich die Konsistenz und auch den Geschmack so gar nicht mag. Aber davon sind zum Glück nicht sehr viel enthalten und die Stücke auch gut erkennbar, so dass ich diese gut heraus sortieren konnte.
Die Gemüse Pfanne Andalusia von FRoSTA wird bei uns auf alle Fälle irgendwann wieder einmal auf dem Teller zu finden sein, denn diese fleischlose Kombination hat der ganzen Familie fantastisch geschmeckt.