Bio Sommergemüse 400g

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Inhalt: 0.4 kg (7,48 € * / 1 kg)

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  • 7180
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: deutsch
  • Zubereitungszeit: 8 min
  • CO2e Fußabdruck: 157g
  • Zertifizierung: Bioland
Zubereitungszeit
ca. 8 min
Packungsgröße
400 g
CO2e Fußabdruck
ca. 157g
CO2e / 100g
Klassische, vielseitig einsetzbare Gemüsemischung aus FRoSTA Vertragsanbau unter Einhaltung der... mehr

Klassische, vielseitig einsetzbare Gemüsemischung aus FRoSTA Vertragsanbau unter Einhaltung der strengen Bioland Regeln. Sofort nach der Ernte tiefgefroren. Pur, als Beilage oder als Grundlage für kreative Rezeptideen.

Zubereitung:
Im Kochtopf
Zubereitungszeit: ca. 7 - 8 Min
Sommergemüse tiefgefroren mit 6 EL Wasser in den Topf geben und auf hoher Stufe aufkochen, dann 7-8 Minuten bei mittlerer Stufe kochen. Ab und zu umrühren - und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 11 Min
Sommergemüse tiefgefroren mit 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 11 Minuten garen -*Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!

Tipp:Magst du es besonders? Dann schwenke dein Sommergemüse nach dem Garen in etwas Butter und streue etwas frisch gehackte Petersilie und geriebene Zitronenschale einer Bio Zitrone darüber.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

  • 7180
  • Zutaten : Bio-Karotten* Bio-Blumenkohl*|(Für AT: Karfiol) Bio-Brechbohnen* Bio-Erbsen* mehr
    Nährwerte
    • Energie
      165 kJ / 39 kcal
    • Fett
      0,4 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      0,1 g
    • Kohlenhydrate
      5,0 g
    • davon Zucker
      3,3 g
    • Ballaststoffe
      3,5 g
    • Eiweiß
      2,2 g
    • Salz
      0,04 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • Bio-Karotten*
    • Bio-Blumenkohl*
      (Für AT: Karfiol)
    • Bio-Brechbohnen*
    • Bio-Erbsen*
  • *aus biologischer Landwirtschaft. Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-006
  • Kann Spuren enthalten von
    Sellerie
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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