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Gemüse Pfanne à la Provence 480g

4,19 € *
Inhalt: 0.48 kg (8,73 € * / 1 kg)

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Zustellung voraussichtlich morgen, den 28.02.2024, wenn du innerhalb der nächsten 33 Minuten bestellst.

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  • 7155
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: französisch
  • Zubereitungszeit: 10 min
  • CO2e Fußabdruck: 166g
Zubereitungszeit
ca. 10 min
Packungsgröße
480 g
CO2e Fußabdruck
ca. 166g
CO2e / 100g
Französisches Pfannengemüse mit Babykarotten, extra dünnen grünen Bohnen, Paprika, Mais und... mehr

Französisches Pfannengemüse mit Babykarotten, extra dünnen grünen Bohnen, Paprika, Mais und Champignons. In einer leichten Sauce aus nativem Olivenöl extra mit Thymian und Rosmarin. Tiefgefroren. Genieße diese Gemüsepfanne pur, als Beilage oder als Grundlage für viele kreative Rezeptideen.

Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 9 - 10 Min
Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 2-3 EL Öl in die Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen, dann 9-10 Minuten bei mittlerer Stufe garen. Ab und zu umrühren - und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 14 Min
Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 2-3 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen - *Bing*.  Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

Tipp:Zu deiner Gemüsepfanne passen geröstete Sonnenblumenkerne sehr gut. Streue sie vor dem Servieren über deine Gemüse Pfanne.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

  • 7155
  • Zutaten : Karotten rote Paprika Zuckermais Brechbohnen|(für AT: Fisolen) Champignons Zwiebeln Wasser... mehr
    Nährwerte
    • Energie
      212 kJ / 51 kcal
    • Fett
      1,6 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      0,3 g
    • Kohlenhydrate
      6,3 g
    • davon Zucker
      3,6 g
    • Ballaststoffe
      2,3 g
    • Eiweiß
      1,7 g
    • Salz
      0,78 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • Karotten
    • rote Paprika
    • Zuckermais
    • Brechbohnen
      (für AT: Fisolen)
    • Champignons
    • Zwiebeln
    • Wasser
    • Sonnenblumenöl
    • Salz
    • natives Olivenöl extra
    • Kartoffelstärke
    • Oregano
    • Thymian
    • Rosmarin
    • schwarzer Pfeffer
    Kann Spuren enthalten von
    Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Krebstieren, Fisch, Soja, Senf, Weichtieren
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
    Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
    Bewertungen für "Gemüse Pfanne à la Provence 480g"
    Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben / genutzt haben.
    22.11.2022

    Hauptsächlich Zwiebeln

    Besteht hauptsächlich aus Zwiebeln, was ich für den Preis nicht angemessen finde.

    05.09.2022

    Schmeckt sehr gut!

    Ich esse dazu 50 g Risoni (Trockengewicht), genau richtig gewürzt, Hauptgericht bei veganer Ernährung. Einfach, schnell, lecker.
    Einer meiner Favoriten!!

    15.03.2022

    Sehr lecker!

    Schmeckt sehr gut! Tüte mit 100 Gramm Reis anmachen und mach hat ein günstiges und Nachhaltiges essen!
    Macht weiter so ;)

    17.03.2022
    FRoSTA-Team

    Hallo Alexander,

    vielen Dank für deinen tollen Kommentar! Wir freuen uns darüber. Die Zugabe vom Reis ist ein super Tipp! Lass dir die Gemüse Pfanne weiterhin gut schmecken! Viele Grüße!

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