Gemüse Pfanne à la Provence 480g
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- Bestell-Nr.: 7155
- Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
- Länderküche: französisch
- Zubereitungszeit: 10 min
- CO2 Fußabdruck: 166g
Französisches Pfannengemüse mit Babykarotten, extra dünnen grünen Bohnen, Paprika, Mais und Champignons. In einer leichten Sauce aus nativem Olivenöl extra mit Thymian und Rosmarin. Tiefgefroren. Genießen Sie diese Gemüsepfanne pur, als Beilage oder als Grundlage für viele kreative Rezeptideen.
Zutaten: Gemüse (81%) (Karotten, roter Paprika, Zuckermais, Brechbohnen, Zwiebeln), Champignons, Trinkwasser, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Oregano, natives Olivenöl extra, Thymian, Kartoffelstärke, Rosmarin, schwarzer Pfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.
Nährwerte:
Energie: 211 kJ / 50 kcal
Fett: 1,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Kohlenhydrate: 6,3 g
- davon Zucker: 3,6 g
Ballaststoffe: 2,4 g
Eiweiss: 1,7 g
Salz: 0,81 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
CO2 Fußabdruck:
ca. 166g CO2 / 100g
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 9-10 Minuten bei mittlerer Hitze garen, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben, bei 800 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren, 1 Minute ruhen lassen, vor dem Servieren umrühren.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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Schmeckt sehr gut!
Ich esse dazu 50 g Risoni (Trockengewicht), genau richtig gewürzt, Hauptgericht bei veganer Ernährung. Einfach, schnell, lecker.
Einer meiner Favoriten!!
Sehr lecker!
Schmeckt sehr gut! Tüte mit 100 Gramm Reis anmachen und mach hat ein günstiges und Nachhaltiges essen!
Macht weiter so ;)
Hallo Alexander,
vielen Dank für deinen tollen Kommentar! Wir freuen uns darüber. Die Zugabe vom Reis ist ein super Tipp! Lass dir die Gemüse Pfanne weiterhin gut schmecken! Viele Grüße!
Lecker aber leider zu salzig
Wir essen gerne die Gemüsepfannen von Frosta. Leider war der Geschmack schon sehr salzig. Pro Portion über 3,6g Salz finde ich leider nicht mehr zeitgemäß bei einem Produkt für eine ausgewogene Ernährung.
Hallo Martin,
vielen Dank für deine Bewertung.
Den Salzgehalt unserer Produkte so gering wie möglich zu halten, ist für unsere Köch:innen eine Selbstverständlichkeit. Je nach Artikel ist eine Salzreduzierung nicht immer ganz einfach, wenn es trotzdem noch schmecken soll. Tests bei Verbraucher:innen zeigen immer wieder ab einem gewissen Grad der Salzreduktion eine Abwertung in Geschmack. Diesem wäre dann nur durch die Verwendung von künstlichen Geschmacksverstärkern, Aromen oder dergleichen entgegenzuwirken, was aber nicht unserer Überzeugung und unserem Reinheitsgebot entspricht.
Da bei uns der Geschmack des Produktes im Vordergrund steht, haben wir uns bei diesem Produkt bewusst für die Rezepturen mit dem aktuellen Salzgehalt entschieden.
Kennst du schon unsere Gemüse Pfanne all'Italiana? Die 480g Gemüse Pfanne kommt mit insgesamt knapp 3g Salz bestens aus :)
Viele Grüße!
Überwürzt
Die Gemüsepfanne Provence war bisher recht ausgewogen abgeschmeckt. Die letzte Charge allerdings war stark überwürzt. Besonder unangenehm war der Anteil an Salz. Von dem vielen Salz hat uns noch Stunden später der Mund leicht gebrannt. Das mag Geschmackssache sein, aber wir Salzen generell sehr wenig, denn ob in Wurst oder Käse, überall ist bereits Salz enthalten.
Großartig!
So lecker schmeckendes und zugleich gesundes & leichtes "Fastfood" gibt es meiner Meinung nach kein weiteres Mal auf dem deutschen Markt in der Preisklasse. Ich mach mir die Gemüsepfannen immer wenn ich keine Lust habe zu kochen und doch was haben möchte dass wie selbstgemacht schmeckt. Wenn man noch ein bisschen nachwürzt schmeckt man kaum einen Unterschied mehr zu einer selbst kreierten Gemüsepfanne.
mir hat's gefallen, meinem Mann leider nicht ganz so gut
Ich finde, das ist eine sehr leckere Gemüsepfanne. Es gab sie als Beilage zu Medaillons. Mir hat diese Gemüsemischung mit mediterranen Kräutern sehr gut gefallen, mein Mann fand den Rosmarin dagegen etwas zu dominant. Er meinte, man schmecke das Gemüse selbst zu wenig, weil alles vom Rosmarin übertüncht wird. Ich mag wohl einfach Rosmarin lieber als er und empfand das deshalb nicht so. Ich hätte glatte 5 Sterne vergeben, er dagegen nur 3, also treffen wir uns in der Mitte.
Als alleiniges Gericht wäre die Packungsgröße für eine Person mal wieder zu viel und für 2 Personen zu wenig gewesen. Interessant finde ich übrigens, dass das Gemüse tatasächlich so schön aussieht wie auf dem Packungsfoto.
Super lecker!
Die Gemüse Pfanne Provence finde ich ausgesprochen lecker! Sehr schön in der Zusammenstellung und gut abgeschmeckt. Ideal gerade abends, da keine Kartoffeln oder ähnliches drin ist. Ist ja schließlich eine Gemüse Pfanne und kein Gericht! Wenn ich es mittags esse, schmeckt eine schöne Butterstulle dazu.
Dieses Produkt war der Grund, dass ich nach einem Vertrieb gesucht und den Frosta-Shop zum Glück gefunden hab. Werde mich jetzt durchschlemmen, nur nicht die Produkte mit Brockoli, den mag ich nicht, hi hi.
Zusammen fassend: lecker lecker lecker
Unstimmig im Geschmack
Die Gemüse Pfanne Provence von FRoSTA enthielt wieder einmal eine erhebliche Menge an Mais. Ich mag absolut keinen Mais und habe ihn dieses Mal einfach aussortiert. Mir persönlich hat aber bei diesem Gericht die Sättigungsbeilage gefehlt. Ein paar Kartoffelspalten wären echt wünschenswert gewesen. Ich war irgendwie nicht richtig satt und hatte auch kurze Zeit später wieder richtig Hunger. Die Würzung bei dieser Gemüsepfanne ist auch Geschmackssache. Normalerweise mag ich Thymian und Rosmarin. Jedoch diese Kombination hier hat mir nicht so recht geschmeckt. Enttäuscht war ich auch ein wenig von der Verpackung. Ich habe diesen Beutel nun etwas über einen Monat ganz normal in meinem Tiefkühler gelagert und es haben sich an den Lebensmitteln schon in dieser für Tiefkühlprodukte kurzen Zeit kleine Eiskristalle gebildet, welches die Qualität und Frische des Gemüses mindern. Optisch sieht dieses Gericht einfach klasse aus, aber geschmacklich ist es leider nicht mein Fall gewesen, da es für mich irgendwie nicht stimmig war.