Gemüse Pfanne alla Toscana (480g)

Typisch italienische Gemüsemischung mit frischen Zucchini, knackigem Broccoli und Cherrytomaten, verfeinert mit Basilikum und nativem Olivenöl. Genießen Sie diese Gemüsepfanne pur, als Beilage oder als Grundlage für viele kreative Rezeptideen.

Zutaten: Gemüse (90%) (Brokkoli, gelbe Karotten, grüne Zucchini, gelbe Zucchini, Cherrytomaten, Karotten, Zwiebeln) Trinkwasser, Sonnenblumenöl, Basilikum, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Oregano, Knoblauch, Honig, schwarzer Pfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.

Nährwerte:
Brennwert: 171 kJ / 41 kcal
Fett: 1,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Kohlenhydrate: 3,3 g
- davon Zucker: 3,0 g
Ballaststoffe: 2,4 g
Eiweiß: 1,5 g
Salz: 0,96 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 11-12 Minuten bei mittlerer Hitze garen, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben, bei 800 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen, vor dem Servieren umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven