Marinierte Fischfilets mit Tomate und Spinat 320g

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Inhalt: 0.32 kg (15,28 € * / 1 kg)

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  • 7264
  • Länderküche: mediterran
  • Zubereitungszeit: 10 min
  • CO2 Fußabdruck: 310g
  • Zertifizierung: MSC-zertifiziert
Zubereitungszeit
ca. 10 min
Packungsgröße
320 g
CO2 Fußabdruck
ca. 310g
CO2 / 100g
Alaska-Seelachs Filet, aus Fischstücken zusammengefügt, praktisch grätenfrei, aus Blöcken... mehr

Alaska-Seelachs Filet, aus Fischstücken zusammengefügt, praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten, mit Cherrytomaten und Spinat, verfeinert mit 2,5% nativem Oilvenöl extra. In nur 10 Minuten auf den Teller. Perfekt für alle die einfach etwas neues ausprobieren wollen. Unser Tipp: mit Ciabatta genießen!

ZutatenAlaska-Seelachs Filet (56%) (Theragra chalcogramma), Cherrytomaten (16%), Spinat (12%), Wasser, natives Olivenöl extra, Sonnenblumenöl, Butter, Petersilie, Tomatenmark, Tomaten, Salz, schwarzer Pfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krebstieren, Eiern, Soja, Sellerie und Senf enthalten.

Nährwerte:
Energie: 407 kJ / 98 kcal
Fett: 5,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g
Kohlenhydrate: 0,8 g
- davon Zucker: 0,7 g
Eiweiß: 10,0 g
Salz: 0,69 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

CO2 Fußabdruck:
310g CO2 / 100g

Zubereitung:
Zubereitung in der Pfanne: Pfanne auf höchster Stufe erhitzen, tiefgefrorene Fischfilets mit Gemüse in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten garen. Zwischendurch vorsichtig wenden. Tipp: Wenn du es soßig magst, gib etwas Öl oder Butter hinzu.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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