Gemüse Pfanne Cuisine Française (400g)
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- Bestell-Nr.: 7121
- Ernährungsform: Vegetarisch
- Zubereitungszeit: ca. 12 min
Beschreibung
Gemüsemischung (71%) nach französischer Art. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.
Zutaten: Karotten, Brechbohnen, Champignons, Zuckermais, Trinkwasser, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Oregano, Thymian, natives Olivenöl extra, Reisstärke, schwarzer Pfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.
Nährwerte:
Brennwert: 224 kJ / 54 kcal
Fett: 1,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Kohlenhydrate: 6,1 g
- davon Zucker: 2,2 g
Ballaststoffe: 2,5 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0,85 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Co2 Fußabdruck:
ca. 168g CO2 / 100g
Zubereitung:
In der Pfanne: Schachtelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann ca. 12 Minuten bei hoher Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
In der Mikrowelle: Schachtelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren. 1 Minute ruhen lassen.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
