Gemüse Pfanne Asia Küche Curry (400g)
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- Bestell-Nr.: 7122
- Ernährungsform: Vegetarisch
- Zubereitungszeit: ca. 9 min
Beschreibung
Gemüsemischung (77%) nach asiatischer Art. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.
Zutaten: Gelbe Karotten, Blumenkohl, (für AT: Karfiol), roter Paprika, Sojabohnenkerne, Trinkwasser, Vollmilch, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Trinkwasser), kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), Speisesalz, Reisstärke, Sonnenblumenöl, Curry (Paprika gemahlen, Koriander, Curcuma, Kreuzkümmel, Fenchel, Senfsaat), Knoblauch, Kartoffelstärke.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern und Sellerie enthalten.
Nährwerte:
Brennwert: 259 kJ / 62 kcal
Fett: 2,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g
Kohlenhydrate: 5,4 g
- davon Zucker: 4 g
Ballaststoffe: 2,4 g
Eiweiß: 2,6 g
Salz: 0,89 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Co2 Fußabdruck:
ca. 172g CO2 / 100g
Zubereitung:
In der Pfanne: Schachtelinhalt unaufgetaut mit 50 ml Wasser in eine vorgeheizte Pfanne geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann 7 – 9 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
In der Mikrowelle: Schachtelinhalt unaufgetaut mit 40 ml Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren. 1 Minute ruhen lassen.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
