Gemüse Pfanne mit Falafeln & Karotten 400g

FRoSTA Gemüse Pfanne mit Falafeln & Karotten (400 g)
2,99 € *
Inhalt: 0.4 kg (7,48 € * / 1 kg)

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Zustellung am Mittwoch, den 08.12.2021, wenn Sie heute noch bestellen.
  • 7110
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: levante
  • Zubereitungszeit: ca. 7 min

Beschreibung

Gemüsemischung (81 %) mit Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis. Fertig gewürzt und tiefgefroren. Jetzt bestellen und probieren!

Zutaten: Gelbe und orange Karotten (44%), Blumenkohl (für AT: Karfiol), roter Paprika, Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis (12%) (Kichererbsen gequollen (Wasser,Kichererbsen), Weizenmehl, Blumenkohl (für AT: Karfiol), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Petersilie, Salz, Maisstärke, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Koriander, Hefe), rote Zwiebeln, Trinkwasser, Petersilie, Speisesalz, Knoblauch, Reisstärke, Koriander, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer.
Kann Spuren von Gerste, Soja, Milch und Sellerie enthalten.

Nährwerte:
Energie 220 kJ / 52 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,0 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 0,82 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Schachtelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen. Auf hoher Stufe ca. 6-7 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Schachtelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 8 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren.
TIPP: Schmeckt lecker mit Minz-Joghurt! Dafür einfach 100 g griechischen Joghurt mit etwas frisch gehackter Minze und einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken und dazu servieren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Produktbewertungen3

Bewertungen für "Gemüse Pfanne mit Falafeln & Karotten 400g"
25.10.2021

Lecker mit etwas Luft nach oben

Das Produkt hat mir schön scharf angebraten für die extra Portion Röstaromen ganz gut geschmeckt. Ich empfehle auch das ganze mit 250gr Joghurt mit Minze und Knoblauch aufzupimpen. Das einzige Manko fand ich die kleinen Falafelbällchen, die leider trotz langem scharfem Anbraten einfach nicht knusprig werden wollten. Innendrin waren sie zu weich, etwas wie Kartoffelpüree, aber Falafel sollten außen zumindest crunchy sein.

FRoSTA-Team 18.11.2021

Lieber Josh, danke für deine Bewertung! Der Tipp zum Aufpimpen hört sich richtig lecker an :) Deine Rückmeldung zu den Falafelbällchen leiten wir an unsere Produktentwicklung weiter. Liebe Grüße, Anna

20.02.2021

Echt sehr lecker

Wirklich ein sehr, sehr leckeres Gericht! Mittlerweile bin ich "Wiederholungstäterin", grade heute habe ich 3 davon gekauft.

17.02.2021

Sehr gut

Ich mache mir gerne eine Portion Reis dazu, das passt perfekt, die Falafeln sind noch saftig und nicht zu trocken von mir gibt's 5 Sterne

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