Feta Greek Style mit Blumenkohlraspeln (400g)

Feta Greek Style mit Blumenkohlraspeln (400g)
4,99 € * 5,49 € * (9,11% gespart)
Inhalt: 0.4 Kilogramm (12,48 € * / 1 Kilogramm)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 1-3 Werktage*

  • 7285
  • Ernährungsform: Eiweißreich
  • Zubereitungszeit: ca. 9 min

Beschreibung

Geraspelter Blumenkohl mit Feta-Käse, getrockneten Tomaten und gegrillter Zucchini in einer fruchtigen Tomaten-Sauce mit Kürbiskernen. Tiefgefroren.

Jetzt mal ehrlich. Wir schenken Ihnen Zeit, denn das Geschnippel und Würzen Ihrer proteinreichen Gerichte können Sie jetzt getrost uns überlassen. Und da wir naturbelassene Zutaten lieben, verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist echtes Essen.

Zutaten: Blumenkohl geraspelt (für AT: Karfiol) (27%), Brechbohnen (20%), Feta-Käse (13%), Trinkwasser, Zucchini gegrillt (7%), rote Zwiebeln (5%), Tomaten (für AT: Paradeiser) (5%), Kürbiskerne (4%), Tomatensaft, getrocknete Tomaten (Tomaten (für AT: Paradeiser), Wasser, Speisesalz) (2%), Sonnenblumenöl, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Reisstärke, Speisesalz, Oregano, Paprika gemahlen, Rosmarin, Thymian, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer.
Kann Spuren von Weizen, Gerste, Hafer, Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Nährwerte pro 100g Packungsinhalt:
Brennwert: 392 kJ / 95 kcal
Fett: 6,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g
Kohlenhydrate: 2,9 g
- davon Zucker:  2,0 g
Ballaststoffe: 2,7 g
Eiweiss: 5,2 g
Salz: 0,55 g
Alle Angaben unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Nährwerte pro Portion (1 Packung):
Brennwert: 1642 kJ / 396 kcal
Fett: 28,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 10,4 g
Kohlenhydrate: 14,8 g
davon Zucker: 8,8 g
Ballaststoffe: 6,8 g
Eiweiß: 16,8 g
Salz: 2,36 g

Alle Angaben unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Packungsinhalt unaufgetaut in eine vorgeheizte Pfanne geben. Auf hoher Stufe für 7 bis 9 Minuten erhitzen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

Haltbarkeit:

*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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