High Protein Gemüse-Linsencurry 400g

High Protein Gemüse-Linsencurry 400g
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Inhalt: 0.4 kg (9,98 € * / 1 kg)

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  • 7288
  • Ernährungsform: Eiweißreich, Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: indisch
  • Zubereitungszeit: ca. 9 min

Beschreibung

High Protein Gemüsemischung (86 %) mit braunen Linsen, geraspeltem Blumenkohl und Kichererbsen in einer pikanten Currysauce. Tiefgefroren.

Jetzt mal ehrlich. Wir schenken Ihnen Zeit, denn das Geschnippel und Würzen Ihrer proteinreichen Gerichte können Sie jetzt getrost uns überlassen. Und da wir naturbelassene Zutaten lieben, verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist echtes Essen.

Zutaten: gegarte braune Linsen (25%) (Trinkwasser, braune Linsen), geraspelter Blumenkohl (22%) (für AT: Karfiol), rote Paprika, Sojabohnenkerne, Kichererbsen (7%), Zwiebeln, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Trinkwasser), Tomaten, Trinkwasser, Tomatensaft, Sambal (Trinkwasser, Tomatenmark (für AT: Tomatenmark 36% dreifach konzentriert), Speisesalz, Paprikapulver, Branntweinessig, Chilies, Cayennepfeffer), kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), Speisesalz, Curry (Bockshornkleesamen, Koriander, Kurkuma, Fenchel, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Nelken), Petersilie, Knoblauch, Reisstärke.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krebstieren, Eiern, Fisch, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Nährwerte pro 100g Packungsinhalt:
Brennwert: 399 kJ / 95 kcal
Fett: 2,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Kohlenhydrate: 11,0 g
- davon Zucker:  2,7 g
Ballaststoffe: 3,1 g
Eiweiss: 5,8 g
Salz: 0,83 g
Alle Angaben unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
In der Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe erhitzen und aufkochen, dann auf mittlerer Stufe 7 - 9 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben, bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut durchrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Produktbewertungen9

Bewertungen für "High Protein Gemüse-Linsencurry 400g"
29.01.2022

leider fast nie im Angebot!

Das Gericht ist super, habe es einmal erwischt. Schaue immer wieder dasct, doch zu kaufen gibt es diesen Artikel in keinem Markt!!!
Deshalb ist auch die positive Bewertung sinnlos, wenn man den Artikel nicht kaufen kann. Schade!!!

21.09.2021

Wow

Mega! Köstlich, herzhaft, gesund und sehr gute Inhaltsstoffe. Endlich!
Danke

21.06.2021

Heidemann

Super lecker, werde wir wieder kaufen. Wenn unser Reales mal hat.

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