Chicken Teriyaki mit Blumenkohlraspel (400g)

Geraspelter Blumenkohl mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Sojabohnenkernen. Verfeinert mit einer Teriyaki-Sauce. Tiefgefroren.

Jetzt mal ehrlich. Wir schenken Ihnen Zeit, denn das Geschnippel und Würzen Ihrer proteinreichen Gerichte können Sie jetzt getrost uns überlassen. Und da wir naturbelassene Zutaten lieben, verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist echtes Essen.

Zutaten: Blumenkohl geraspelt (36%) (für AT: Karfiol), Brokkoli (22%), Hähnchenbrust mariniert, gegart (18%) (Hähnchenbrustfleisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose), Teriyaki-Sauce (11%) (Trinkwasser, Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz)), Sonnenblumenöl, kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), Honig, Reisstärke, konzentrierter Zitronensaft, Knoblauch, Speisesalz), Sojabohnenkerne (6%), roter Paprika (5%).
Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Nährwerte pro 100g Packungsinhalt:
Brennwert: 307 kJ / 73 kcal
Fett: 3,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Kohlenhydrate: 3,2 g
- davon Zucker: 2,6 g
Ballaststoffe: 2,2 g
Eiweiss: 6,9 g
Salz: 0,72 g
Alle Angaben unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Nährwerte pro Portion (1 Packung):
Brennwert: 1228 kJ / 294 kcal
Fett: 12,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g
Kohlenhydrate: 12,8 g
davon Zucker: 10,4 g
Ballaststoffe: 8,8 g
Eiweiß: 27,6 g
Salz: 2,88 g
Alle Angaben unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Packungsinhalt unaufgetaut in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe erhitzen, bis die Sauce flüssig ist, dann 6-7 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

Haltbarkeit:

*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven