Küsten Frikadellen Klassik (240g)

Seelachs-Filet, praktisch grätenfrei, zum Teil grob zerkleinert, mit Kartoffelstücken und Kräutern, vorgebraten, tiefgefroren.

Jetzt mal ehrlich. Wie weit ist es von der Nordsee bis auf den Teller? Eben, nicht weit. Und das schmeckt man. Denn unsere Küsten Filets sind besonders saftig. Außerdem verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist echtes Essen.

Zutaten: Seelachs-Filet (60%) (Pollachius virens), Kartoffeln (13%), Lauch, Zwiebeln frittiert (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Sonnenblumenöl, Reismehl, Frischkäse, Paniermehl (Weizenmehl, Speisesalz, Hefe), Kräuter (1,2%) Schnittlauch , Dill ), Speisesalz, Weizenmehl, Senf (Trinkwasser, Senfsaat, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Cayennepfeffer, Kurkuma), Knoblauch, konzentrierter Zitronensaft, schwarzer Pfeffer, Muskat.
Kann Spuren von Eiern, Soja, Sellerie und Weichtieren enthalten.

Nährwerte:
Brennwert: 573 kJ / 137 kcal
Fett: 6,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g
Kohlenhydrate: 7,0 g
- davon Zucker: 1,0 g
Ballaststoffe: 0,0 g
Eiweiß: 12,2 g
Salz: 0,77 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die tiefgefrorenen Filets hineinlegen. Bei mittlerer Hitze 8-10 Min. goldbraun braten, dabei mehrmals wenden.
Backofen: Den Ofen inklusive Blech vorheizen (220° Ober- und Unterhitze). Die tiefgefrorenen Filets mit Backpapier auf das Backblech legen. Ca. 18 Min. in der Mitte des Ofens backen.

Co2 Fußabdruck ca. 317 g CO2/100g

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven