Blumenkohl mit Bohnen & Karotten (380g)

FRoSTA Blumenkohl mit Bohnen & Karotten (380g)
2,99 € *
Inhalt: 0.38 Kilogramm (7,87 € * / 1 Kilogramm)

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  • 7162
  • Ernährungsform: Vegetarisch
  • Zubereitungszeit: ca. 8 min

Beschreibung

Blumenkohl, Romanobohnen und Karotten, verfeinert mit Butter und Kürbiskernen. Jetzt bestellen und probieren!

Zutaten: Blumenkohl (36%) (für AT: Karfiol), Romanobohnen (29%), Karotten (23%), Butter (6%), Kürbiskerne (1,6%), Trinkwasser, Speisesalz, Petersilie, Kartoffelstärke, Muskat, schwarzer Pfeffer.
Kann Spuren von Gluten, Soja und Sellerie enthalten.

Nährwerte:
Energie 304 kJ / 74 kcal
Fett 5,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 3,1 g
- davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 0,65 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, Dann bei mittlerer Hitze 6-7 Minuten garen und zwischendurch mehrmals umrühren.

Mikrowelle: Gemüse unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 7 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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