Brokkoliröschen 300g

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Inhalt: 0.3 kg (7,63 € * / 1 kg)

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  • Ernährungsform: Rezeptur ohne Gluten***, Rezeptur ohne Laktose***, Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: deutsch
  • Zubereitungszeit: 6 min
  • CO2 Fußabdruck: 214g
Zubereitungszeit
ca. 6 min
Packungsgröße
300 g
CO2 Fußabdruck
ca. 214g
CO2 / 100g
Brokkoli Röschen aus Hochlandanbau. Das gemäßigte Klima läst dem Brokkoli Zeit zum Wachsen und... mehr

Brokkoli Röschen aus Hochlandanbau. Das gemäßigte Klima läst dem Brokkoli Zeit zum Wachsen und gibt ihm so sein besonderes Aroma.

Zutaten: Brokkoli.
Hinweis: Kann Spuren von Gluten, Soja, Milch und Sellerie enthalten.

Nährwerte:
Energie: 108 kJ / 26 kcal
Fett: 0,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g

Kohlenhydrate: 1,8 g
- davon Zucker: 1,5 g
Ballaststoffe: 2,6 g
Eiweiss: 2,7 g
Salz: 0,05 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Kochtopf: Brokkoli unaufgetaut mit 200ml Wasser (und 1 Prise Salz) in einen Kochtopf mit Deckel geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

Mikrowelle: Den Brokkoli unaufgetaut mit 6 EL Wasser (und 1 Prise Salz) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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