Kohlrabi in Bärlauch-Butter (300g)

FRoSTA - Kohlrabi in Bärlauch-Butter - 300g
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  • 7131
  • Ernährungsform: Vegetarisch
  • Zubereitungszeit: ca. 9 min

Beschreibung

Knackig-aromatischer Kohlrabi und handverlesener Romanesco in würziger Bärlauch-Butter. Innerhalb von maximal  9 Minuten schmackhaft zubereitet.

Zutaten: Kohlrabi (60%), Romanesco (28%), Butter (7%), Trinkwasser, Bärlauch (1,6%), Speisesalz, Kartoffelstärke, Schwarzer Pfeffer.
Kann Spuren von Gluten, Soja und Sellerie enthalten.

Nährwerte:
Brennwert: 326 kJ / 79 kcal
Fett: 5,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g
Kohlenhydrate: 3,8 g
- davon Zucker: 2,1 g
Ballaststoffe: 1,3 g
Eiweiss: 1,9 g
Salz: 0,55 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, Dann bei mittlerer Hitze 7-9 Minuten garen und zwischendurch mehrmals umrühren.

Mikrowelle: Gemüse unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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