Gemüse Pfanne Thai (480g)

FRoSTA - Gemüse Pfanne Thai  - 480g
2,99 € *
Inhalt: 0.48 Kilogramm (6,23 € * / 1 Kilogramm)

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  • 7150
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Zubereitungszeit: ca. 9 min

Beschreibung

Thailändisches Pfannengemüse mit Zuckererbsenschoten, Wasserkastanien, gelben Karotten und anderen asiatischen Gemüsesorten. Exotisch gewürzt mit Sojasauce, Ingwer, Zitronengras, etwas Knoblauch und Sambal Olek. Tiefgefroren. Genießen Sie diese Gemüsepfanne pur, als Beilage oder als Grundlage für viele kreative Rezeptideen.

Zutaten: Gemüse (83%) (roter Paprika, Zuckerschoten, Porree, Wasserkastanien, Mungobohnenkeime, gelbe Karotten, Karotten, Mu-Err Pilze), Trinkwasser, Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Zitronengras, Speisesalz, Zucker, Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Knoblauch, kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), Sambal (Trinkwasser, Tomatenmark, Speisesalz, Branntweinessig, Paprika gemahlen, Chilies, Cayennepfeffer), schwarzer Pfeffer.
Kann Spuren von Eiern, Milch, Sellerie und Senf enthalten.

Nährwerte:
Brennwert: 179 kJ / 43 kcal
Fett: 0,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 5,6 g
- davon Zucker: 4,4 g
Ballaststoffe: 2,7 g
Eiweiss: 1,7 g
Salz: 1,34 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 2-3 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 7-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben, bei 800 Watt ca. 2x7 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen, vor dem Servieren umrühren.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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